Japanese Hot Springs Guide

日本にほんの温泉おんせんガイド

日本にほんの温泉おんせんについて学まなびましょう
Let's Learn About Japanese Hot Springs

What are Hot Springs?

温泉おんせんは地下ちかから出でる熱あつい水みずです。
Hot springs are hot water that comes from underground.
日本にほんには約やく3,000の温泉地おんせんちがあります。
Japan has about 3,000 hot spring areas.
温泉おんせんに入はいると、体からだが温あたたまって気持きもちよくなります。
When you enter hot springs, your body becomes warm and you feel good.

温泉おんせんの種類しゅるい（10種類しゅるい）

Types of Hot Springs (10 Types)

1 単純温泉たんじゅんおんせん

Simple Hot Springs

特徴とくちょう：刺激しげきが少すくなくて、誰だれでも入はいりやすいです。
Features: Low irritation, easy for anyone to enter.
効果こうか：疲つかれを取とる、神経痛しんけいつう
Benefits: Relieves fatigue, good for nerve pain
有名ゆうめいな場所ばしょ：下呂温泉げろおんせん（岐阜県ぎふけん）
Famous location: Gero Onsen (Gifu Prefecture)

2 塩化物泉えんかぶつせん

Chloride Springs

特徴とくちょう：塩しおの味あじがします。体からだが温あたたまります。
Features: Tastes salty. Warms the body well.
効果こうか：冷ひえ性しょう、切きり傷きず
Benefits: Good for cold sensitivity, cuts
有名ゆうめいな場所ばしょ：熱海温泉あたみおんせん（静岡県しずおかけん）
Famous location: Atami Onsen (Shizuoka Prefecture)

3 炭酸水素塩泉たんさんすいそえんせん

Bicarbonate Springs

特徴とくちょう：「美人びじんの湯ゆ」と呼よばれます。肌はだがすべすべになります。
Features: Called "beauty bath." Makes skin smooth.
効果こうか：美肌効果びはだこうか、切きり傷きず
Benefits: Beautiful skin effect, cuts
有名ゆうめいな場所ばしょ：川湯温泉かわゆおんせん（和歌山県わかやまけん）
Famous location: Kawayu Onsen (Wakayama Prefecture)

4 硫酸塩泉りゅうさんえんせん

Sulfate Springs

特徴とくちょう：肌はだの調子ちょうしを良よくします。
Features: Improves skin condition.
効果こうか：切きり傷きず、冷ひえ性しょう
Benefits: Cuts, cold sensitivity
有名ゆうめいな場所ばしょ：法師温泉ほうしおんせん（群馬県ぐんまけん）
Famous location: Hoshi Onsen (Gunma Prefecture)

5 二酸化炭素泉にさんかたんそせん

Carbon Dioxide Springs

特徴とくちょう：「泡あわの湯ゆ」と呼よばれます。体からだに泡あわがつきます。
Features: Called "bubble bath." Bubbles stick to your body.
効果こうか：高血圧こうけつあつ、心臓しんぞうに良よい
Benefits: High blood pressure, good for heart
有名ゆうめいな場所ばしょ：長湯温泉ながゆおんせん（大分県おおいたけん）
Famous location: Nagayu Onsen (Oita Prefecture)

6 含鉄泉がんてつせん

Iron Springs

特徴とくちょう：茶色ちゃいろや赤あかい色いろをしています。
Features: Brown or red colored water.
効果こうか：貧血hinketsuに良よい
Benefits: Good for anemia
有名ゆうめいな場所ばしょ：有馬温泉ありまおんせん（兵庫県hyougoken）
Famous location: Arima Onsen (Hyogo Prefecture)

7 酸性泉さんせいせん

Acidic Springs

特徴とくちょう：酸すっぱい味あじがします。殺菌効果さっきんこうかがあります。
Features: Tastes sour. Has sterilizing effect.
効果こうか：皮膚病hifubyou、アトピー
Benefits: Skin diseases, atopy
有名ゆうめいな場所ばしょ：草津温泉kusatsuonsen（群馬県gunmaken）
Famous location: Kusatsu Onsen (Gunma Prefecture)

8 含がんよう素泉そせん

Iodine Springs

特徴とくちょう：時間じかんが経たつと黄色きいろくなります。
Features: Turns yellow over time.
効果こうか：コレステロールを下さげる
Benefits: Lowers cholesterol
有名ゆうめいな場所ばしょ：強首温泉こわくびおんせん（秋田県あきたけん）
Famous location: Kowakubi Onsen (Akita Prefecture)

9 硫黄泉いおうせん

Sulfur Springs

特徴とくちょう：卵たまごの腐くさった匂においがします。
Features: Smells like rotten eggs.
効果こうか：皮膚病ひふびょう、アトピー、糖尿病とうにょうびょう
Benefits: Skin diseases, atopy, diabetes
有名ゆうめいな場所ばしょ：箱根温泉はこねおんせん（神奈川県かながわけん）
Famous location: Hakone Onsen (Kanagawa Prefecture)

10 放射能泉ほうしゃのうせん

Radioactive Springs

特徴とくちょう：安全あんぜんな量りょうの放射能ほうしゃのうが含ふくまれています。
Features: Contains safe amounts of radioactivity.
効果こうか：痛風つうふう、リウマチ
Benefits: Gout, rheumatism
有名ゆうめいな場所ばしょ：三朝温泉みささおんせん（鳥取県とっとりけん）
Famous location: Misasa Onsen (Tottori Prefecture)

日本三大温泉にほんさんだいおんせん

Japan's Three Great Hot Springs

草津温泉くさつおんせん

Kusatsu Onsen

群馬県ぐんまけんにあります。
Located in Gunma Prefecture.
酸性泉さんせいせんで、殺菌効果さっきんこうかが高たかいです。
Acidic spring with high sterilizing effect.

有馬温泉ありまおんせん

Arima Onsen

兵庫県ひょうごけんにあります。
Located in Hyogo Prefecture.
金泉きんせんと銀泉ぎんせんの2種類しゅるいがあります。
Has two types: Kinsen (golden) and Ginsen (silver).

下呂温泉げろおんせん

Gero Onsen

岐阜県ぎふけんにあります。
Located in Gifu Prefecture.
「美人びじんの湯ゆ」として有名ゆうめいです。
Famous as "beauty bath."

温泉おんせんのマナー

Hot Spring Etiquette

1
温泉おんせんに入はいる前まえに、体からだを洗あらいます。
Wash your body before entering the hot spring.
2
温泉おんせんの中なかでタオルを使つかわないでください。
Do not use towels inside the hot spring.
3
温泉おんせんの中なかで泳およがないでください。
Do not swim in the hot spring.
4
静しずかに入はいって、他ほかの人ひとの迷惑めいわくにならないようにします。
Enter quietly and don't disturb other people.
5
長時間ちょうじかん入はいりすぎないように注意ちゅういします。
Be careful not to stay in too long.

温泉おんせんの健康効果けんこうこうか

Health Benefits of Hot Springs

体からだへの効果こうか

Physical Benefits

  • 疲労回復ひろうかいふく
    Fatigue recovery
  • 筋肉痛きんにくつうの緩和かんわ
    Muscle pain relief
  • 血行促進けっこうそくしん
    Improved blood circulation

心こころへの効果こうか

Mental Benefits

  • ストレス解消かいしょう
    Stress relief
  • リラックス効果こうか
    Relaxation effect
  • 睡眠すいみんの質しつの向上こうじょう
    Improved sleep quality

まとめ

Summary

日本にほんの温泉おんせんには10種類しゅるいの泉質せんしつがあります。
Japanese hot springs have 10 types of spring qualities.
それぞれの温泉おんせんに違ちがう効果こうかがあります。
Each hot spring has different benefits.
正ただしいマナーを守まもって温泉おんせんを楽たのしみましょう。
Let's enjoy hot springs by following proper etiquette.
温泉おんせんは日本にほんの素晴すばらしい文化ぶんかです。
Hot springs are a wonderful Japanese culture.
皆様みなさまも日本にほんの温泉おんせんを体験たいけんしてみてください！
Please try experiencing Japanese hot springs!
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Let's Learn About Japanese Hot Springs 1. What are Hot Springs? 2. Types of Hot Springs (10 Types) 3. Japan's Three Great Hot Springs 4. Hot Spring Etiquette
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